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挑戦 ダイエット!!

"今までダイエットしたことは何度もあります。
私が挑戦したことのあるダイエット方法を教えますね。
まだ学生だった頃に自分がしていたダイエットは、水を1日に3リットル以上を飲む方法です。
水ばっかり飲んでいるせいかトイレは近くなります。
水を、たくさん飲んでいるのでお腹もいっぱいになるんです。
そのせいか、お腹も減っ込みました。
つまりダイエットせいこうですね!
その後、挑戦したダイエットはヨガをしました。
ヨガのポーズが、なかなか難しくて上手くできないので何度もDVDを巻き戻しして挑戦しました。
結構、汗もかきます。
呼吸法も決まっていて、教えられているとおりにすると結構大変でした。
毎日、続けていくことによって半年で5キロ原料できました。
最近また太ってきたので、ダイエットを始めようと思います!"

この記事のカテゴリーは「コンプレックス解消したい」です。
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