鍼（はり）

鍼は古く中国の影響を強く受けた、中国・チベット・モンゴル地方の伝統医学で、ハリ（鍼・針）を使って、皮膚や筋肉を刺激することにより、不調や病気を治療する技術のことです。

自分で施術することができないので、必ず有資格者の手によってしなければなりません。ツボに刺激を与えることで起こる生体反応なので、特に一時的な痛みを解消することに効果があります。しかし根本的な原因を完治させるための治療ではありません。

クリニックでも漢方の処方とともに鍼治療を行うところも多くあり、健康保険の適用もあります。

◆効果
・内科系疾患全般
・疲労回復
・身体機能の向上
・自然治癒力の向上
・腰痛や肩こり、頭痛などの疝痛緩和
・神経系統の正常化
・新陳代謝の亢進（細胞活動の活発化）
・婦人科系の不調
・身体機能の向上
・アレルギー症状の緩和と予防

◆注意点
はり免許か医師免許を持っていないと施術してはいけない法律があります。無免許業者による施術では、かえって身体にトラブルが起きる可能性もあります。

異常を感じた時にはすぐに中止する必要があります。医師でないと、病名診断や投薬はできません。施術院はよく選ぶことが必要です。

ほとんどの施術院では保険での治療が可能です。「好転反応」といい、一時的に不調が戻ってきたり、発熱や発汗感情の起伏などが起こることがあります。

食後・飲酒のすぐ後、病気・体調のすぐれないとき、過度に疲れがあるとき、皮膚の状態が悪いとき、妊娠初期などには行わないようにしましょう。