ゲルマニウム温浴

ゲルマニウム温浴は４２度程度に暖めたゲルマニウム溶液に、身体を浸し暖めることで、体内に大量の酸素を作り出す温浴法のことです。

心臓に負担をかけにくく、心臓疾患、高血圧患者なども利用できるのがメリット。ダイエットに効果があり、２０分の温浴でエアロビクスを２時間分行ったときのカロリー消費があります。ゲルマニウム入りの化粧品、アクセサリーなどの商品も多数ありその健康効果に注目されています。

◆効果
・関節炎・神経硬化症のなどの疝痛緩和・予防
・新陳代謝の亢進（細胞活動の活発化）
・血管拡張作用（発汗作用の促進）
・リラクゼーション効果
・ストレス除去
・自然治癒力の向上
・血液循環改善
・筋肉の疲労回復力
・身体機能の向上
・神経系統の正常化　　　　・・・など

◆注意点
血流の改善や発汗作用により、ダイエット効果があります。あくまで二次的な作用であり、ゲルマニウムにより体脂肪が燃えるわけでありません。他の温浴法と同じく、発汗作用に対する十分なアフターケアが必要です。失った水分をしっかり補給しておかないと脱水症状を起こし、他の疾患を引き起こすことになります。