ビタミンＢで大人にきび撃退

"私は２０歳を過ぎた頃からあごに繰り返しできる大人ニキビに悩まされてきました。

たくさんの種類の大人ニキビ用の基礎化粧品を試しましたがどれも効果がなく、外からではなく体の中からアプローチをしようと思いサプリメントを取ることにしました。

最初に試したのはビタミンＣのサプリメントです。
特に効果が高いとの口コミがあった、アスコルビン酸というビタミンＣの原粉を飲んでいました。

しかし全く効果が無く、次に試したのがビオチンです。
ビオチンとはビタミンは皮膚の炎症に効果があり、皮膚のターンオーバーを正常に保ち、皮膚のあらゆる機能に必要な栄養を、細胞に補給して老廃物の排泄を促す働きがあるとされているそうです。

海外製品をインターネットで購入し、期待して飲み始めたのですが、残念ながら私のあごニキビには効果がありませんでした。
しかし、ビオチンを飲み始めてから爪が丈夫になったのでなんらかの効果はあるのだと思います。

そして今飲んでいるのがビタミンＢ郡のサプリメントです。

飲み始めて２ヶ月ほどですが、以前に比べてあごニキビができる頻度がかなり減り、できてもあまり酷くならずにすぐ治るようになりました。

大人ニキビにはビタミンＢ郡サプリが一番効果的だと思います。"