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リンパドレナージュ

リンパドレナージュは「リンパ」とはオランダ語の医学用語でリンパ管の中を流れる弱アルカリ性の液体のことでリンパ球を多く含んでおり、リンパ液とも言われています。

リンパ球は白血球のひとつで、免疫系統を正常に保つ役割があります。「ドレナージュ」とはフランス語で、排液、排出するという意味があり、「リンパドレナージュ」を直訳すると「リンパ排出法」となります。リンパ液の流れをよくし、余分な水分や老廃物をとるマッサージを施すことによって、むくみの解消に役立ちます。

◆効果
・関節炎や神経硬化症のなどの疝痛緩和と予防
・リラクゼーション効果
・ストレス除去
・疲労回復
・自然治癒力の向上
・免疫機能の強化
・リンパ浮腫の軽減
・身体機能の向上
・ダイエット効果
・セルライト除去

◆注意点
家庭でもできるマッサージですが、体調や状況にあわせ無理のない正しい施術が必要です。力の入れ過ぎ、叩き過ぎ、擦り過ぎなどは、皮膚に刺激を与えすぎてトラブルを引き起こしやすくなります。

食後・飲酒のすぐ後、病気・体調のすぐれないとき、過度に疲れがあるとき、皮膚の状態が悪いとき、妊娠初期などには行わないようにしましょう。

 

この記事のカテゴリーは「マッサージに関する施術方法」です。
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