森林セラピー
森林セラピーは森林療法とも呼ばれ、森林浴や森林レクリエーションを通じて健康増進や...
反射療法(リフレクソロジー)
反射療法は「反射」という意味の「Reflex(リフレックス)」と「学問」という意...
日本アロマ環境協会について
日本でのアロマセラピーの歴史は浅くアロマセラピーの正しい利用方法・認知度の向上を...
アロマセラピー検定
芳香浴やアロマキャンドルから始めてそろそろ自分もちょっとしたアロマセラピストかな...
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反射療法は「反射」という意味の「Reflex(リフレックス)」と「学問」という意味の「logy(ロジー)」を合わせた造語で、日本語では反射学と言われます。
体の末端神経をを刺激することにより、血行を促進し新陳代謝を高める療法で、自然治癒力を高めて深いリラックス効果があります。
◆効果
・慢性的な心身の不調
・リラクゼーション効果
・新陳代謝の亢進(細胞活動の活発化)
・身体機能の向上
・自然治癒力の向上
・血液循環改善
・免疫力の向上
・免疫機能の強化
・腰痛や頭痛などの疝痛緩和
・美肌効果
◆注意点
捻挫や骨折などで外科的疾患がある場合、皮膚の状態が悪い場合食後すぐや飲酒後、重大疾患を持つ人や妊娠中の方は施術を控えてきましょう。
「好転反応」といい、一時的に不調が戻ってきたり、発熱や発汗、感情の起伏などが起こることがあります。長く続くようでしたら、他の疾患の可能性もあるので医師の診断を受けましょう。
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この記事のカテゴリーは「美容健康情報」です。
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